COM A PALAVRA O DR. TAVANA

Veja como o Milan entrou facilmente no fuso horário dos Estados Unidos. E depois, a alimentação da equipe, a fisioterapia, a recuperação durante os treinos ligados da preparação na turnê. O doutor Tavana, diretor médico do Milan, falou sobre para o ACMilan.com.

A viagem e o calor, a umidade e a preparação de verão de uma equipe profissional: todos estes ingredientes, "feitos" em duas semanas, são mais do que uma diversão a nivel médico.

Falamos com o diretor médico rossonero, Rodolfo Tavana, uma verdadeira instituição rossonera, basta pensar que a sua primeira turnê nos EUA, seguindo a equipe rossonera, foi em 1994: "A primeira abordagem foi de sintonizar rapidamente no fuso horário, já a partir do momento da partida do voo. É a coisa mais aconselhável se, como no nosso caso, vamos para o Ocidente. Depois, foi ótima a escolha de Massimiliano Allegri e do Staff técnico de colocar os rapazes trabalhando imediatamente, na noite da chegada, em 27 de julho. Desta forma, os jogadores foram para a cama muito cansados e entraram com maior facilidade no fuso horário local". 

A alimentação, novamente o doutor Tavana: "Não quisemos mudá-la e portanto trouxemos o nosso chefe de cozinha Michele Persechini. A cozinha do veterano é a situação ideal para que os rapazes possam sempre ter a sua alimentação. O café da manhá é baseado em frutas, iogurte, geléia de frutas, ovos, bacon, café e chá. No almoço e jantar a base são o macarrão ou arroz, condimentos simples e molhos leves com verduras, carne ou peixe. carne e peixe com cozimento leve, verdure cruas e no vapor. Depois frutas, doces (tortas) e sorvete de creme, morango e chocolate. Com o doutor Mazzoni estudamos um esquema. Os rapazes se regulam bem sozinhos, mesmo porque, treinam duas vezes por dia e sabem que a alimentação é fundamental para  estar bem e se sentir leve quando está em campo".

O témino do treino: "Estão presentes 6 fisioterapeutas à disposição 24 horas para 24 dos nossos rapazes. Os fisioterapeutas têm a tarefa de facilitar o trabalho de recuperação. Do momento que o treinamento feito aqui è empenhativo, se utilizam todas as estratégias de recuperação possíveis. No momento a equipe está desenvolvendo um trabalho físico e técnico muito bom. Em seguida virá também Muntari. Ele está contundido, mas está com o grupo para poder seguir melhor todos os dias".